2013年5月25日 星期六

宅男健身教室-20分鐘訓練

介紹一個我很喜歡的Workout
有效又省時

計時20分鐘,重複下列循環
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5下拉單槓
10下伏地挺身
15下蹲站
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看最多能做幾輪

我通常能做20輪左右

這邊還有很多類似的訓練
http://www.elementcrossfit.com/benchmark-workouts/

沒單槓的話,5下單槓可以先改成仰臥起坐10下
不過我還是老話一句,單槓一定要有
去買那種鎖死在門框上的就可以了,最便宜又穩
http://www.amazon.com/Sunny-Health-Fitness-Door-Chin/dp/B0016BNDXI


希望各位阿宅都能擁有強健的體魄

2013年5月18日 星期六

論文整理

最近我和同事們和一些學界人士合作的研究論文被Facebook貼出來了
因為我們的論文剛好是第一篇,所以標題
XORing Elephants: Novel Erasure Codes for Big Data」
也被techcrunch寫出來

我趁機上Google Scholar整理了一下我的論文出版列表
發現我的h-index竟然還有11,有點開心

不過我想我應該已經和學術界無緣了
我原本也有心想當一個教授
可是我已經回不去了
當初剛畢業去找或許還有幾會
現在經過這幾年被工業界「玷汙」之後應該條件變差很多
而且最近幾年也沒追到學術界流行什麼
回去了得重頭開始,沒有什麼優勢

在這邊可以看到我的論文出版列表
http://scholar.google.com/citations?hl=en&user=zlb7A0oAAAAJ

(此圖為一書的封面,我讀博士的時候寫了其中一章)


2013年5月11日 星期六

我媽媽

一直想寫下一些對母親的記憶,正好母親節到了,我想趁這個時候記下一些事情,也算是對母親的紀念

我媽媽1946年出生於台南,2012年過逝於台北,她出生於一個重男輕女的貧窮家庭,是六女一男小孩之中第四個女兒。她出生時候登記名字叫做「楊不纏」,以現在的標準,感覺是個蠻酷的名字,但是實際上我想她的童年必須在同儕間使用這種名字、另外伴隨而來的是我外公外婆的不重視,是非常痛苦的。我媽媽是個極度好強的人,我想這跟她有這樣童年經歷有關。她跟我說過小時候她揹舅舅出門,被人用石頭砸傷,部分血流到舅舅身上,回家後外公外婆只在乎舅舅,很緊張地檢查舅舅是不是受傷,真正受傷的她反而沒人關心。我覺得是這些受岐視的經歷養成了她那種剛強的個性

不過她非常聰明而且超級認真,在學習上面有很好的表現,根據阿姨們的描述:她就是一個整天讀書的nerd。她的姊姊們都只有小學畢業,原本外公也要她停止求學幫忙賺錢,但是因為她成績太好,她的老師特別到家中拜訪外公外婆要她繼續升學,外公覺得很有面子,她才得以繼續升學。她在台南一路靠成績優異保送升學,進了台南女中,我覺得這是非常不容易的,沒有家裡的支援,並且又要幫忙家中的雜務之下,能夠在學校有這樣的表現,真的是很不容易。所以媽媽跟我們說這些事的時候,自己也覺得很驕傲

高中畢業後,外公要媽媽去工廠做文書的工作,媽媽還是想繼續求學,所以只好在全職工作之餘晚上自習,後來第二年考上淡江大學夜間部企管系。沒有家裡的支援之下,她獨自到台北工作求學,完成大學學業。媽媽說她到台北的時候,除了大包小包的東西,背後還背了一大坨棉被,「非常的聳(台語)」她說,這多少也描述了她獨自來台北求學的辛苦。她白天工作,晚上上課、讀書,根據她的說法,她就是在這個時候把身體弄壞了,中晚年之後她一直受身體病痛之苦。所以她時常叫我不要太認真,「這樣已經很好了,可以了,不用再好了」她都說這類的話

她是因為相親認識我爸爸的,我爸媽不常說他們認識的事情,現在想想他們幾乎很少說自己過去的事情。我覺得他們的人生其實有很多有趣的故事,只是他們自己覺得平凡無奇,但對我們這代人而言,是很新奇的故事,沒有聽他們多說過去的事覺得可惜了。我以後要記得多跟小孩說自己過去的有趣故事

我媽是個很幽默的人,她的一項絕活就是模仿我爸,我爸因為有嚴重的台灣國語,又常常說一些很經典的口頭禪,所以模仿起來非常好笑。我爸媽有著完全相反的個性,我媽個性海派、幽默風趣、朋友多;我爸個性內斂沉穩,話不多,但是他也非常聰明。他們兩人有點像郭靖、黃蓉的組合,我覺得像這樣的組合很不錯

我媽花非常大的心力在教育我們,小時候她做過不少工作,保險推銷員、補習班作文老師,但是都不長久,大部分的時間她是家庭主婦。我家裡有很多怎麼教小孩的書,兒童心理、兒童教育、兒童哲學等等,還有很多她收藏的故事書,她花了很多時間去研究別人怎麼教小孩。我想她教小孩確實有一套,不是我在自誇,我確實是個好小孩

不過我國中的時候常常惹麻煩,跟老師們的關係很差,我國中的時候曾經被老師調到教室最左前方的一個角落,桌子頂著牆角,其實看不到黑板,不過我也不在乎,因為我國中的時候從來不聽課,上課就是做自己的事,看小說漫畫,不然就算數學、想一些問題。我也曾經跟老師翻臉,氣到在教室跟老師對吼。我媽因為這些問題去學校很多次,她一直對我表示支持的態度,並不覺得我跟老師起衝突就是我的問題,算是很客觀地在處理這些事。我現在想想她當時給我的支持對我十分重要,因為這樣我才順利度過那段人生的黑暗期

後來我上大學的時候她的腎臟就出問題了,先是發燒很多天,之後去看醫生檢查之後就說她的腎壞了,經過幾年飲食控制之後就開始洗腎,洗腎是一件很痛苦的事情,而且身體會一直衰敗。經過十幾年洗腎,最後是因為洗腎而引起的癌症,在去年走了

我這半年多來不時想到她,有時候夢到她,有時候沒事就突然想到她,有時候很害怕自己忘記她。其實寫一篇關於媽媽的文章根本寫不完,跟媽媽一起度過的人生有太多事情可以寫了

希望有一天能再見到她